Avhengighet av spill og gambling

Avhengighet som definert av psychologytoday er en tilstand hvor en person engasjerer seg i bruk av et stoff eller i en oppførsel hvor belønningseffekter gir et overbevisende insentiv til å gjentatte ganger forfølge oppførselen til tross for skadelige konsekvenser. Avhengighet kan oppstå enten det er substanser du tar inn i kroppen, eller aktiviteter du utfører. Når oppførselen har blitt sterkt vanedannende og tar stor negativt overhånd av livet ditt, kaller vi det en avhengighet. I dette innlegget skal vi se nærmere på avhengighet av spill og gambling.

 

Avhengighet av online gambling

Enten du satser på sport, skrapelodd, roulette, poker eller spilleautomater – i et fysisk kasino eller online-kasino – kan et spilleproblem påvirke dine relasjoner, forstyrre arbeid og føre til økonomiske vansker. Årsaken til avhengihet kan være mange. Selv om genetikk og biologiske faktorer spiller en rolle, er det miljømessige faktorer som har størst påvirkning på om en person vil bli avhengig. Dersom en person sliter med økonomien, er det større risiko for å oppleve avhengighet av f.eks gambling – som følge av press for å prestere økonomisk.

Avhengighet regnes som en psykisk lidelse der personen som er avhengig vil ofte ha vansker med å innse sitt eget problem. En person som er avhengig av gambling, vil ofte miste økonomisk oversikt, og glemme hvor mye han har tapt. Noen ganger kan avhengigheten ta overhånd til en så stor grad at enkeltpersoner vil gjøre drastiske tiltak for å fortsette med aktiviteten. Innen gambling er det vanlig å spørre nære og bekjente om penger i form av lån, men også kriminelle handlinger kan forekomme.

Det starter ofte med et gratis casino spill, der en person vinner lit penger og opplever en følelse av prestasjon. Om en så taper disse pengene, er det større sjanse for å gjøre et første innskudd. Slik starter det med de fleste, og noen klarer ikke å stoppe før en tredjepart tar tak i det, eller de ikke har penger til å gamble mer.

 

Symptomer

Avhengighet gir ingen klare symptomer som mange andre lidelser. Det er likevel et par symptomer man bør merke seg ved avhengighet relatert til spill og gambling.

  • Vanskeligheter med å kontrollere gambling-relaterte aktiviterer
  • Ofte impulsvekkende lyster til å gamble
  • Tendenser til å gjemme disse aktivitetene for andre personer
  • Gamblingen begynner å få konsekvenser over andre viktige ting i livet

 

Hvordan kurere gambling-avhengighet

Det første og viktigste steget er realiseringen av problemet. Det kan være mye vanskeligere enn de fleste tror, og de aller fleste avhengige, sliter selv med å innse at de har et problem. Det beste man kan gjøre er å snakke med en annen person og få et objektivt synspunkt. Det kan trenges for å innse sin egen økonomiske tilstand og andre negative konsekvenser som kan ha forekommet.

Det neste steget er å fylle tiden med noe annet, helst aktiviteter som ikke er relatert til spill eller pc-aktiviteter. Utendørs aktiviteter er det som er sterkest anbefalt, og da spesielt innen fysisk aktivitet. Å ha en venn eller et familiemedlem kan også være til sterk hjelp med å fylle tiden og samtidig holde motivasjonen oppe.

Det blir lettere og lettere ved tid å komme seg ut av avhengighetsfasen, men mange opplever likevel et tilbakefall. For å unngå dette er det veldig viktig å unngå alle former med aktivitet relatert til avhengigheten personen hadde tidligere.